疾病与营养
营养课堂|夏季关节炎频发作?不是缺钙那么简单!
来源:未知   作者:   2019/12/12 16:46:34   阅读:

都说春天阴雨季节是关节炎的高发季节,但不少上了年纪的阿姨、叔叔都跟小善反映,为什么夏天关节炎还是发作厉害呀?是不是夏天流汗过多都把钙带走了呀?

没错,夏天出汗过多会流失部分钙离子,但究其原因罪魁祸首是——空调!

一般而言,人体在中年以后,软骨出现退化,极易磨损变薄,进而造成骨关节僵硬、疼痛、肿胀等问题。加上在盛夏酷暑时,中老年人频繁在室内、户外来回走动,一热一冷会使肌肉关节组织代谢紊乱,或空调房内温度过低,如贪凉一时不注意,便使寒气入体,损伤关节或促使关节炎反复发作。

所以问题的症结在于关节上,而并非缺钙导致。那么,小善今天的营养课堂时间就要为各位介绍一种守护我们关节的物质——硫酸软骨素!

什么是硫酸软骨素

硫酸软骨素是一类硫酸化的糖胺聚糖,存在于除植物以外的所有生物中,食用来源主要从鲨鱼、牛、猪、鸡的鼻中骨、喉骨和气管软骨等组织中提取。

硫酸软骨素能起到抗关节炎的作用

主要依靠四个字:

吸、运、抑、补

硫酸软骨素具有极强的水合作用,能将水分吸入蛋白多糖分子内,使软骨变厚,有如海绵,为软骨提供水分和养分,增强软骨自身的新陈代谢,进而起到缓冲震荡及润滑的作用,减轻疼痛、肿胀和僵硬,改善关节运动功能,被誉为“液体磁石”。

硫酸软骨素作为运输管道,把重要的氧和营养素输送至关节,帮助清除关节内的废物,同时把二氧化碳和废物加以排除。由于关节软骨并无血液供应,因此所有的充氧、滋养及润滑作用皆来自滑液。


硫酸软骨素具有抑制破坏“吞噬软骨”酶(如胶原酶、强性蛋白酶、组织蛋白酶)的作用,保护软骨,并且通过抑制COX-2的活性,以制止关节发炎。

硫酸软骨素可大量吸收滑膜中的Na+,促进骨质增长,使破坏的软骨恢复正常,起到修复关节软骨的作用。

曾有研究人员通过对照临床试验证明,硫酸软骨素能够减少骨关节炎患者疼痛,关节肿胀和积液,延缓关节功能退化等作用,因此把硫酸软骨素称为为“关节软黄金”。

善元堂硫酸软骨素钙咀嚼片

硫酸软骨素,润滑关节

钙,增强骨密度

强强联手共同守护骨骼健康!

综上,在夏季有关节炎的中老年人,仍不可掉以轻心,在补钙同时适当的补充硫酸软骨素营养关节,让关节灵活,腿脚行动自然更灵便!


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