开学季|提高孩子记忆力,这里有一套靠谱的方法!
来源:未知   作者:   2020/1/9 13:20:01   阅读:

时值九月,

各大中小学都开学啦!

不少家长都戏谑地称,

孩子的开学日,

就是家长的解放日啊!

但,养儿一百岁,长忧九十九,

该操心的还是得操心!

孩子学习跟不上!

孩子做作业总是没有效率!

孩子记忆力不好,知识点总是记不牢

......

其实记忆和遗忘本就是紧密相连的。德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现,遗忘在学习之后立即开始,而且遗忘的进程并不是均匀的。遗忘率随时间的流逝而先快后慢,特别是在刚刚识记的内容短时间里,遗忘最快。

因此,要根据记忆的这一特点,进行针对性的反复记忆,例如对学习到的新知识,不断的复习,才能达到熟练掌握。

当然,也可以通过特定地训练,达到提高孩子记忆力的目的。

不要“贴标签”

不少家长在给孩子辅导功课时,会生气的责骂孩子,“这么简单都不知道吗?”“我跟你说过几十遍了,你还记不住吗?”“你怎么那么笨!”或者当着孩子的面跟别的家长、亲戚聊天时说:“我家这孩子记忆力就不行!”“他很笨的,老师说过很多遍都记不住!”

一旦孩子反复听到大人对自己的负面评价,时间长了,潜意识就会认为自己确实记忆力不好,大脑只会消极对待,更无法快速的记忆。因此家长要给孩子正面的暗示,不断的鼓励孩子,给予他自信心。

多锻炼大脑

如果孩子把时间过多的放在各种娱乐节目,游戏中,大脑的思考能力、记忆能力等便会减弱,为何?我们曾经说过,大脑是“用进废退”的器官,只有不断的锻炼其思考能力、记忆能力,才能使其各种功能不退化。

可以让孩子多阅读具有思考意义的书籍,学习新的技能、语言,外出旅游时,多鼓励孩子尝试与当地人沟通,启发孩子思考,或多参加启发性的对话和辩论。从而提高孩子的思考、学习、沟通、语言组织能力等。

加强注意力

注意力对于记忆力来说,尤为关键,只有全神贯注于一件事时,排除杂念和外界干扰,大脑皮层才会留下深刻的记忆不易遗忘,因此要从小培养孩子的专注能力。

让孩子专注于一项活动中,时间越长越好,让孩子全身心投入到感兴趣的某项活动中,不要同时做几件事,也不要从一件事快速地跳转到另外一件事。当孩子养成全神贯注地学习、做作业的习惯时,效率便会提高。

保证大脑营养充足

充足的营养是保证大脑运行的基本条件,家长应在日常饮食给孩子多补充健脑益智的食品,如深海鱼,深海鱼不仅低脂高蛋白,同时还含有丰富的不饱和脂肪酸 “二十二碳六烯酸”,也就是我们常说的DHA,DHA是神经系统细胞生长及维持的主要成分,也是大脑和视网膜的重要构成成分,充足的DHA可为大脑智力发育提供必要的养料。

可能部分宝妈又犯难了,

有些宝宝不喜欢吃鱼或者吃得少怎么办?

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国家蓝帽认证,辅助改善记忆力,

让孩子记忆力更好,学习效率更高!

新学年,善元堂祝愿广大莘莘学子

学习好,身体棒!

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